إظهار الرسائل ذات التسميات معلومة تهمك. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات معلومة تهمك. إظهار كافة الرسائل
الاثنين، 1 يوليو 2013
دراسة :الأيفون يدمر الحياة الزوجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كشفت دراسة أميركية جديدة أن الرجال الذين لا يفارقون هواتفهم الذكية وخاصة آي فون يعانون مما يعرف ب(إدمان آي فون) الذي يعمل على تدمير حياتهم الزوجية والحميمية ويعوق تواصلهم مع زوجاتهم بصورة طبيعية.
إن إدمان الهواتف الذكية بات يشكل مشكلة حقيقية تواجه الكثيرين في حال إهمالها وتراكمها ما يؤدي إلى تدمير العلاقة الزوجية والمعاناة من الانفصال عن الواقع وتزايد أعباء توالي المعلومات على خلايا المخ الناجم عن البحث المستمر في الهواتف الذكية".
وأشار الباحثون إلى أن "الاستغراق لساعات طويلة في الانشغال ب(آي فون) أو تصفح الانترنت يعطي شعورا لشريك العمر بالإهمال والاستياء ما يعوق فرص التواصل العاطفي والفكري بين الجانبين".
الأحد، 30 يونيو 2013
10 فوائد في حياة الفتاة الغير المرتبطة
إذا كنا عادة ما نتحدث عن الحب وقيمته وفوائده، فما رأيك في أن نستكشف سويا الجانب الخفي الجميل السعيد في حياة الفتاة التي تعيش بدون ارتباط
أحيانا يكون عدم وجود شريك في حياة الفتاة أفضل من وجوده، ادخلي واعرفي 10 مزايا لحياتك بدون شريك حياة.
إذا كنا عادة ما نتحدث عن الحب وقيمته وفوائده، فما رأيك في أن نستكشف سويا الجانب الخفي الجميل السعيد في حياة الفتاة التي تعيش بدون ارتباط.
وقبل أن نخوض في تفاصيل هذه الحياة نود أن نؤكد أن الحب هو وسيلة للسعادة، وليس غاية في حد ذاته، أما بالنسبة للحياة بدون شريك فمزاياها كالآتي:
لن يكون عليك بالضرورة أن تتحملي مزاجية شخص معين وإزعاجه وانفعاله عليك بدون داعي.
يمكن أن تأكلي كما تشائين دون أن تخافي من زيادة وزنك وتعليقات شريكك السخيفة.
ستشعرين بمعنى الاستقلال والحياة غير المحاطة بالقيود.
ستشعرين بقيمة النقود التي تملكيها دون التفكير في نصيب شريكك من الهدايا، والماكياج المناسب لتنزهاتكما.
ستملكين وقتا أكثر لممارسة نشاط معين مثل الرياضة أو القراءة أو العمل التطوعي.
لن يتم إجبارك على التعايش مع عادات وتقاليد شخص آخر والرضوخ لها بدون نقاش.
ستتمتعين بمتعة الحديث بتلقائية دون الخوف من أن يساء فهمك أو جرح مشاعر طرف آخر.
عدم وجود شريك سيمكنك من التركيز أكثر في مهنتك.
لن يضطهدك رئيسك في العمل وسيجدك متفانية في العمل فقط ولن يغار من شريكك .
الاثنين، 17 يونيو 2013
شاهد من ينام معك فى الفراش كل ليلة
انظر من ينام معك فى الفراش كل يوم
انظر .. من ينام معك فى الفراش كل يوم!!
هل تعلم أن هذا الكائن الغريب ينام معك كل ليلة و أنت لا تعلم ..
شكله غريب جدا .. هذه الحشرة تنام معك كل ليلة وصورتها في الأعلى
مكبرة آلآف المرات بالمجهر الإلكتروني
وتعيش في الفرش والبطانيات والمخدات ..
وأفضل طريقة للتخلص منها هي عرض الفرش في الشمس
لأنها حساسة للضوء والشمس
علما بأن هذا الكائن لا يتأثر بالغسيل ..
نصيحه:-النفض ثلاث مرات على الفراش قبل أن تنام
هذه سنه يهجرها كثير من الناس
والنفض على الفراش فيه إعجاز علمي
لقد أثبت العلماء والشيوخ الأفاضل أن الإنسان
حين ينام إلى فراشه يموت في جسم الإنسان
خلايا فتسقط على فراشه
وحينما يستيقظ الإنسان تبقى الخاليا موجوده في فراشه
وعندما ينام مره أخرى تسقط خلايا مره أخرى فتتأكسد
هذه الخلايا فتدخل في جسم الإنسان فتسبب له أمراض والعياذ بالله
وهذه الخلايا لا ترى إلا بمجاهر ...
حاول الغربيون حل هذه المشكله فقاموا بغسل هذه الفرش بمواد
منظفه لكن دون جدوى استخدموا جميع المنظفات لكن لم تتحرك هذه الخلايا ..
فقام إحدى العلماء الغربيون بنفض هذه الخلايا بيده ثلاث مرات.. فإذا بالخلايا تختفي ..
ففرح هذا العالم أنه إكتشف كيف يزيل هذه الخلايا من الفراش ..
عن طريق نفض الفراش ثلاث مرات ...
فرد عليه رجل مسلم ....قال إن الرسول صلى الله عليه و آله وسلم قد قالها من قبل
( إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخله إزاره فإنه لا يدري ماخلفه عليه)
لأن كثير من الناس يعتقد أنه ينفض فراشه ليبعد الحشرات
عليها وهذا غير صحيح فالمسألة أكبر من مجرد حشرات..
فالله ورسوله الكريم لاينهنوك عن شئ الا اذا كان يضر بصحتك..
قال تعالى:
(ان الله كان بكم رحيما)
وقالى تعالي:
(وما ارسلناك الا رحمة للعالمين)
الجمعة، 14 يونيو 2013
الوزن الزائد لرجال يزيد الاصابة بسرطان البروستات
الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة أكثر عرضة للتغيرات السرطانية عند الكشف عن خزعات البروستات الحميدة وهم في خطر متزايد للإصابة بسرطان البروستات في نهاية المطاف.
أخبار الطبي. درس باحثون بيانات ل 500 من الرجال الذين تمت متابعتهم لمدة 14 عاما بعد خضوعهم لخزعة البروستات الأولية التي وجدت لتكون غير مسرطنة، أو حميدة.
تم الكشف عن تشوهات البروستات في 11٪ من المرضى، وكانت مرتبطة بشدة مع السمنة.
بعد الاخذ بالعوامل " التاريخ العائلي لسرطان البروستات"، وجد الباحثون أن السمنة كانت مرتبطة في ذلك الوقت من الخزعة الأولية بنسبة 57 في المئة زيادة خطر الاصابة بسرطان البروستاتا خلال 14 عاما من المتابعة.
وهذا يعكس العلاقة بين حجم الجسم وأكبر حجم للبروستات، و يعتقد أنها تقلل من حساسية إبرة الخزعة. فمن الممكن أن الأورام التي لا تظهر عن طريق الخزعة الأولية, قد تنمو ويتم الكشف عنها في خزعة اخرى "
تغيير الدهون في وجبات الاكل يزيد احتمال النجاة من سرطان البروستات
سرطان البروستات هو السرطان الذي يصيب غدة البروستاتا , ويعتبر سرطان البروستات الاكثر تشخيصا وهو السبب الثاني للوفيات السرطانية عند الرجال في معظم انحاء العالم , وتزداد احتمالية الاصابة بهذا السرطان مع التقدم بالعمر.
أخبار الطبي.تقترح دراسة حديثة ان الرجال المصابين بسرطان البروستات قد تتحسن فرص النجاة لديهم عند استبدال الدهون الحيوانية والكربوهيدرات بالدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات والافوكادو.
حيث ان الرجال الذين استبدلوا 10% من السعرات الحرارية اليومية من الدهون الحيوانية والكربوهيدرات بالدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات والحبوب والافوكادوا كانوا اقل بنسبة 29% للوفاة بسبب انتشار سرطان البروستات واقل بنسبة 26% للوفاة من اي مرض اخر عند مقارنتهم بالرجال الذين لم يقوموا بهذا التغيير الصحي.
كما ان اضافة ملعقة صغيرة من الزيت يوميا قد يقلل احتمال الوفاة بسبب سرطان البورستات بنسبة 29% ويقلل احتمال الوفاة بسبب اي مرض اخر بنسبة 13% .
واوضح الباحثون ان الخطوة القادمة تتمثل باجراء تجارب عشوائية مسيطرة تتضمن اعداد كبيرة من المرضى للتأكد من تأثير الدهون الصحية على سرطان البروستات ومعرفة كيفية تأثيرها عليه.
الأربعاء، 12 يونيو 2013
10 أمور ترغبها المرأة في شريك حياتها
على الرغم من أنّ العلاقة مع الخطيبة أو الزوجة تعد من أجمل العلاقات إلا أنها أيضًا من أعقد العلاقات وأصعبها، فهي كالنبتة تحتاج التعهد بالرعاية والسقاية الدائمة، حتى لا تذبل وتفقد رونقها مع المواقف، فالمرأة حساسة بطبعها تهتم بالتفاصيل الصغيرة التي تختزنها في ذهنها، وتتمنى لو يهتم بها الرجل ويدركها من تلقاء نفسه، ومن دون أي مساعدة من جانبها. "سيدتي نت" في السطور الآتية تقدم للرجل عشر مبادرات تتمنى النساء لو يدركها أزواجهنّ ويقومون بها من دون أن يطلبنها منهم:
1- لا تكن دنجوانًا: لا تحاول دائمًا أن تثبت نفسك أمامها بأن تسعى لأن تلفت اهتمامها بشكل مبالغ فيه. كن طبيعيًا وودودًا وواثقًا من نفسك وصريحًا، ولا تحاول أبدًا أن تقلد ما فعله عمر الشريف في فيلم "إشاعة حب"، عندما سعى لإقناع حبيبته "سعاد حسني" بأنه كان يعرف العشرات قبلها، لأنّ ذلك سيجعلك تبدو أحمقًا بنظر فتاتك.
2- كلمة أحبك: المرأة تركز كثيرًا في الطريقة التي تقول لها بها: "أحبك"، وهي تستطيع التفريق إذا ما كنت تحبها حقًا أو تقولها من باب المجاملة أو التعود، لذلك لا تقلها أبدًا إذا لم تكن تعنيها حقًا.. وأكثر من قولها كثيرًا بعد الزواج، لأنّ المرأة تحب سماعها من وقت لآخر مهما مر على زواجكما من سنوات طوال.
3- مراعاة وجودها: أن تدرك أنها تغضب جدًا عندما تتشاجر مع شخص غريب في وجودها لأي سبب من الأسباب، خاصة إذا كنتما في سهرة رومانسية، لأنّ ذلك يسبب لها حرجًا شديدًا ويجعل مزاجها العام حزينًا وعصبيًّا.
4- جاورها في المشي ممسكًا يدها: عندما تكونان معًا بالشارع، فالمرأة تكره أن يسبقها زوجها في المشي؛ لأنّ ذلك يعني من وجهة نظرها أنه لا يقدرها ولا يهتم بحمايتها ورعايتها، كما أنّ المرأة عامة تحب التفاخر بزوجها أمام الجميع، فكيف ستقوم بذلك وأنت لا تسير بجوارها أساسًا؟
5- كن رجلاً أمام أهلها: المرأة تتمنى أن يكون زوجها مجاملاً لأصدقائها ولأفراد أسرتها حتى وإن كنت لا تحتفظ بعلاقات وطيدة مع البعض، فعليك أن تلتزم بقدر معين من الود في العلاقة، وأن تكون مساندًا لهم في أزماتهم ومتواجدًا في أفراحهم.
6- ادعمها بحب: مهما حققت المرأة من نجاحات فإنها لا تشعر بنجاحها وأهميتها بالقدر الأمثل، إلا من خلال عيون زوجها، لذلك احرص على دعمها ومساندتها دائمًا، وخذ رأيها في كل شيء يتعلق بحياتكما معًا، حتى وإذا لم تكن تنوي تنفيذ أفكارها، فعليك إبداء الامتنان لها على اقتراحاتها وإشعارها بأنك تحتاج فعلًا لرأيها.
7- راقب كلماتك من البداية: عندما يتشاجر الرجل مع زوجته فإنه قد يفقد تماسكه أحيانًا، ويبدأ في كيل الاتهامات والشتائم لها، ثم يقوم بالاعتذار لها فور أن يهدأ... لكن ما تحتاج المرأة من الرجل أن يدركه فعلاً أنّ بعض الكلمات لا يزول صداها أبدًا مهما اعتذر الرجل، لذلك احذر أن تكسر قلبها في لحظة غضب، بحيث لا تستطيع معالجته باعتذاراتك مهما كانت صادقة.
8- كن كتابًا مفتوحًا تسهل قراءته: من قوانين المرأة: "الكذب وإخفاء الأسرار = الخيانة"، فالمرأة دائمًا كتاب مفتوح أمام زوجها، وهي تحب أن يعاملها الزوج بالمثل، ولا يخفي عنها شيئًا، وبالتالي كلما حاول الرجل إخفاء بعض الأسرار عن زوجته أو الكذب عليها - ظنًا منه أنه يحافظ على علاقتهما بهذا الشكل - فإنّ ما يحدث فعليًّا هو أن تنفتح بينهما هوة تبدأ في الاتساع حتى يفقدا تواصلهما تمامًا.
9- احترم قلقها وضعه في اعتبارك: النساء دائمات القلق.. هذه حقيقة، فمهما كان الرجل مشغولاً أو غاضبًا ولا يريد التحدث معها، فهي تظل تتصل به حتى يرد عليها ويطمئنها أنه بخير، لذلك فإنّ تجاهلك الرد عليها يجعلها تتصور سيناريوهات كارثية لما قد يحدث لك.. حتى إذا كنت في حالة شجار معها وتريد الابتعاد عنها قليلاً، عليك أن تخبرها بمكانك وأن تجعلها مطمئنة.
10 - كن جميلاً وقت الغضب: المرأة لا تحب أن يتجاهلها زوجها عندما تكون غاضبة: احرص على الاستماع إلى شكواها دائمًا، حتى إذا لم تكن أنت سببًا فيها، وحتى إذا لم يكن لديك حل لما تعانيه، فأنت لست ملزمًا بإيجاد حل لمشكلاتها، لكنك ملزمًا بالاستماع إليها ومساندتها.
الجمعة، 10 مايو 2013
لماذا يتشاجر الأزواج 312 مرة في السنة؟
قد تكون المشاجرة في بعض الأحيان حافزاً؛ لإصلاح الذات وإصلاح العلاقة الزوجية أيضاً، ولكن تطورها إلى حدود فقدان احترام أحد الزوجين للآخر يعتبر أمراً غير مقبول؛ لأنه قد يؤدي إلى عواقب لم تكن في البال، وإلى عادة تنغص الحياة الزوجية.
إحصائية بريطانية
قالت إحصائية بريطانية: إن الأزواج يتشاجرون بمعدل 312 مرة في العام طبقاً لآراء نحو ثلاثة آلاف امرأة، وجاء في الإحصائية التي قامت بها شركة بريطانية لإنتاج مواد الديكور، ونشرتها صحيفة «ديلي ميل»: إن الأسباب تتراوح بين الاختلاف حول من الذي سيستعمل جهاز «الريموت كونترول» إلى أسباب أخرى عدة. وتبين من آراء المشاركات في الإحصائية أن غالبية المشاجرات تبدأ من يوم الخميس، وتستمر حتى يوم الأحد.
وأضافت المشاركات في الإحصائية أن المشاجرات تكون متقطعة، ويدوم كل منها مابين عشر وخمس عشرة دقيقة. وأوضحت الإحصائية أن تعب أسبوع كامل من العمل يترك الأزواج في حالة من العصبية والحساسية، بحيث تؤدي أتفه الأمور إلى مشاجرة.
وجاء في الإحصائية، أن نسبة 35 % من المشاجرات تبدأ عندما تشتكي المرأة من عدم استماع زوجها لها، عندما تتحدث معه حول العمل، وحول كيفية قضاء عطلة نهاية الأسبوع.
مشاجرات صحية
أوضحت الإحصائية أن بعض المشاجرات قد تكون صحية، وتؤدي إلى إبراز خطأ ما كان يسير باتجاه منعطف خطير لو لم يتم التطرق إليه من قبل الزوج أو الزوجة. وقالت المشاركات في الإحصائية إن مثل هذه المشاجرات تمنع تراكم الأخطاء وسيرها باتجاه منعطفات خطيرة تصل إلى حدود معقدة لو استمر الكتمان عليها. لكنهن أشرن إلى أن هناك مشاجرات تافهة غير صحية للعلاقة الزوجية، كالانتقادات المستمرة بين الزوجين حول طريقة تعاملهما مع بعضهما البعض، وعدم اهتمام أحدهما بالآخر.
ما الذي يغيظ المرأة؟
بعض المشاجرات تبدأ عندما يصر الزوج على التنقل بين المحطات التلفزيونية، وعدم إطفاء المصابيح الكهربائية، وترك المطبخ في حالة فوضى عندما يحضر لنفسه شيئاً لتناوله، وإلقاء أحذيته في أي مكان في المنزل، وترك ثيابه مبعثرة، وعدم استخدام المرحاض بشكل نظيف، وعدم تنظيف المكان الذي يحلق فيه ذقنه، وترك أوراقه مبعثرة.
ما الذي يغيظ الرجل؟
تبين من خلال آراء المشاركات في الإحصائية أن الرجل يغتاظ من تأخر المرأة في تحضير نفسها عندما يقرران الخروج من المنزل، وشكواها المستمرة من أنه لا يقوم بأي نشاط داخل المنزل، وترك بقايا شعرها مبعثراً على أرضية الحمام بعد الاستحمام، والاستمرار في مشاهدة المسلسلات التلفزيونية دون إعطاء حرية للزوج في مشاهدة البرامج التي يحبها.
ماهو الحل؟
أكدت نسبة 88 % من المشاركات أن المشاجرة تنتهي بسهولة عندما يعترف كل طرف بأخطائه، ومن ثم محاولة الحديث عن الاختلافات والتفاهم حول تجنب كل منهما القيام بالأمور التي تغيظ الآخر، وإظهار التواضع وبرودة الأعصاب؛ لكي تتوقف المشاجرة عند حدود مقبولة لا تتطور إلى إهانات متبادلة. والأكثر أهمية هو الحفاظ على الانسجام وعدم كسر جو المودة بينهما.
كيفية علاج والوقايةمن قرح الفم المؤلمة
الكل بلا استثناء حدثت له قرحه في الفم في وقت من الاوقات ..بالطبع كان لا يعلم السبب ..ولا يعلم لماذا خفت دون علاج ..ولا يعرف انواعها .. سنتطرق الي هذه القضيه الان ..
ما هي ..؟
هي جروح صغيره مؤلمه تتكون داخل الفم . تكون على حدود اللثه او مقابل الفكين او في سقف الفم هذه مشكله تحدث لكل الناس ولكنها تتكرر كثيرا عند بعض الناس ..هي غير معدية ولا يمكن ان تنتقل من شخص الي اخر . معظم هذه القرح تزول وحدها في فتره من اسبوع الي اثنين ولكن العلاج يقي من المضاعفات ويقلل الاحساس بالالم
الاسباب ..
معظم القرح الفرديه ..تكون بسبب جرح في الفم ..بعض العائلات تتكرر لهم قرح الفم ومعظم الاطفال والبالغين اكثر عرضه لحدوث القرح .
الطلبة الذين يتعرضون لضغط شديد ايام الامتحانات معرضون للاصابه وكذلك الحوامل ..
وهنا اسباب اخري مثل
- الحراره الساخنه للطعام او المشروبات ..
- ان يعض الانسان نفسه من الداخل
- غسل الاسنان بطريقه عنيفه
- الاسنان المصابه
- القلق والضغط النفسي الشديد
- بعض الادوية ..
الاعراض ..
معظم القرح مدورة الشكل واقل من 1 سم وتاخذ اللون الاصفر او الابيض او الرمادي وتكون حمراء ومنتفخه ولها حاجز
قد تكون مؤلمه جدا عند الاكل او الشرب
العلاج ..
تزول وحدها خلال فتره من اسبوع الي اسبوعين بدون علاج ..ولكن العلاج يقلل من الاصابه بعدوي بكتيريه
- مرهم .. بعض المراهم التي تحتوي على مضادات الالتهابات
- الجيل .. من الطبقه الواقيه للقرحه مرورا بالقرحه نفسها ولا ينصح باستخدام كميات كبيره
- غسول للفم .. مفيده اذا كان صعب الوصول الي القرحه وتستطيع ان تمنع العدوي البكتيريه وتقلل من الالم
- من الممكن اخذ باراسيتامول مسكن للالم ..
وسائل طبيعيه للتخفيف من الالم ..
- امتصاص اي منتج ثلجي يفيد في تقليل الالم
- تجنب الشطه والاكل الحارق
- تجنب الاكل الحار جدا وكذلك المشروبات الساخنه
- ترفق وانت تغسل اسنانك بالفرشاه
- من المستحب اخذ فيتاين ب و سي
- حاول ان تشرب الكثير من الماء لتمنع جفاف الفم
متي تزور الطبيب ؟؟
يجب ان تزور الطبيب على وجه السرعه اذا كان
- مساحه القرحه اكبر من 1 سم او انك مصاب بعده قرح صغيره وتجمعت مع بعضها - لم تزول خلال من 3 الي 4 اسابيع بالعلاج - تنزف
- اذا كانت تتكرر في وقت قصير كل اسبوع مثلا
- تاتي بالتهاب في الحلق
- اذا كانت غير مؤلمه ابدا الوقاية .. الاهتمام بنظافه الفم .. الغذاء المتوازن .. تقليل استهلاك الحلوى والسكريات تجنب الشرب والاكل الساخن جدا تجنب الاكلات الحامضيه او الحراقه تجنب الامراض التي تنقل عن طريق الجنس لانها تسبب بعض انواع القرح لو كنت تدخن ..تمتنع عن التدخين ..
ا
ذكريات الماضي تحمي مرضى ألزهايمر
أوضح مارتن هاوبت من الجمعية الألمانية لعلم نفس الشيخوخة والعلاج النفسي أنه كلما مرت فترة طويلة على الإصابة بألزهايمر، أزداد خطر مواجهة المرضى لفقدان هويتهم الشخصية, وأضاف أنه يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال إحياء ذكريات الماضي لدى المريض.
وعن كيفية القيام بذلك، أشار الخبير الألماني إلى أن مشاهدة المريض لألبومات الصور القديمة مع أفراد أسرته أو سماع المقطوعات الموسيقية القديمة أو قراءة الكتب التي كان يُفضلها في السابق، يمكن أن تساعده بشكل كبير على تذكر هويته على الدوام.
وأشار هاوبت إلى أن هذه الذكريات تمنح المريض شعوراً بالأمان أيضاً، الذي غالباً ما يفتقده في هذه المرحلة العمرية، مما يزيد بالطبع من شعوره بالراحة النفسية.
وإلى جانب فقدان الذاكرة وفقدان القدرة على التفكير، أوضح هاوبت أن مريض ألزهايمر غالباً ما يُصاب أيضاً ببعض الاضطرابات اللغوية ويواجه مشاكل في القدرة على التحكم في حركة جسده وكذلك في القدرة على الحكم على الأشياء.
وفضلاً عن ذلك تتغير شخصية مرضى ألزهايمر بشكل كبير، ويصل الأمر في المراحل المتأخرة من المرض إلى أنهم لا يتعرفون على أقرب الأشخاص في أفراد أسرتهم.
وأوضحت الجمعية الألمانية لعلم نفس الشيخوخة والعلاج النفسي بمدينة فييل، أن تآكل أعصاب المخ المعروف باسم ألزهايمر يُشكل ثلثي أمراض الخرف جميعها.
الاثنين، 22 أبريل 2013
متى يمكن للطلاق أن يكون الحل الأمثل للزوجين؟
متى يمكن للطلاق أن يكون الحل الأمثل للزوجين؟
سؤال تصعب الإجابة عليه، فحتى إن استطاع أحد الإجابة عليه فإن جوابه سيكون طبقا للمشكلة التي يعاني منها،
في الوقت الذي تتعدد و تتباين الأسباب و المشاكل من زوجين إلى آخرين….
هناك دائما جوانب في الحياة الزوجية لا يعلمها إلا الزوجان و لا يمكن لأحد من الخارج أن يحيط بها مهما بلغت قدرته،
لأن تلك الجوانب تبقى مخفية لا يمكن لا للرجل أو المرأة البوح بها حتى بعد الانفصال أو الطلاق.
على العموم توجد مجموعة من العلامات التي تدل على أن استمرار العلاقة الزوجية يشكل ضررا
على كلا الزوجين و الأولاد في حالة تواجدهم، في هذا الحال يصبح الطلاق حلا حتميا بدلا من حياة مريرة مليئة بالمشاكل و المعاناة،
و من بين هذه العلامات نذكر:
- عندما يرى الزوجان أنه ليست هناك أشياء إيجابية تجعلهما يحتملان مرارة العيش سويا
-عندما يصبح ضرر وجود الزوجين معا أكبر من النفع
-عندما يعجز الزوجان عن توفير المشاعر الإيجابية بينهما و توفيرها لأبنائهما.
-عندما تصبح العلاقة الزوجية في تدهور مستمر بالرغم من بذل الجهد لتطويرها.
-عندما تتعدد عوامل الخلاف و تتزايد بشكل يصعب السيطرة عليه أو حتى تجاوزه.
- حين يصر أحد الطرفان على الطلاق، يصبح الاستمرار مستحيلا لأن هذا من أهم العوامل التي تحكم الطلاق.
- تشويه أحد الزوجين لصورة شريكه أمام الآخرين و ذكره بكلام مشين.
لكن بالرغم من ذلك يبقى الطلاق هو أبغض الحلال، لدى يجب على العلاقة الزوجية
أن تتسم بالتسامح و النبل، لأن معادن الإنسان الأصيلة لا تظهر إلا وقت الشدة.
الأحد، 21 أبريل 2013
عوامل تقلل الرغبة الجنسية عند الرجال
الرغبة الجنسية عند الرجل تتأثر بعوامل عدة. وهناك مشاكل تؤدي إلى انخفاضها لدرجة عدم الاستعداد لممارسة المعاشرة الحميمة. الأسباب تختلف بين الرجل والمرأة، حسب دراسة برازيلية، وإن كانت هناك أسباب وعوامل مشتركة.
أهم الأسباب:
أولاً- قلة النوم
تؤثر على جوانب كثيرة من تصرفات الشخص، بما في ذلك المظهر والمزاج والجانب الصحي. وإلى جانب ذلك فإن قلة النوم تؤثر على الرغبة الجنسية عند الرجل بشكل ملحوظ. هناك رجال مصابون بظاهرة النوم المضطرب، وهو الأمر الذي يؤثر على مستويات هرمون «التيستستيرون». وأوضحت الدراسة أن الدراسات العلمية تشير إلى أن نوم الرجل لمدة تقل عن ست ساعات يومياً يؤدي إلى انخفاض مستويات هذا الهرمون الذكري بنسبة 20 %، وهو ما يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.
تؤثر على جوانب كثيرة من تصرفات الشخص، بما في ذلك المظهر والمزاج والجانب الصحي. وإلى جانب ذلك فإن قلة النوم تؤثر على الرغبة الجنسية عند الرجل بشكل ملحوظ. هناك رجال مصابون بظاهرة النوم المضطرب، وهو الأمر الذي يؤثر على مستويات هرمون «التيستستيرون». وأوضحت الدراسة أن الدراسات العلمية تشير إلى أن نوم الرجل لمدة تقل عن ست ساعات يومياً يؤدي إلى انخفاض مستويات هذا الهرمون الذكري بنسبة 20 %، وهو ما يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.
ثانياً- الشخير
الشخير يعرقل النوم في أحيان كثيرة، وهذا مرتبط بالنقطة السابقة، أي أن الشخير يؤدي إلى قلة ساعات النوم، وهو ما يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية عند الرجل.
الشخير يعرقل النوم في أحيان كثيرة، وهذا مرتبط بالنقطة السابقة، أي أن الشخير يؤدي إلى قلة ساعات النوم، وهو ما يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية عند الرجل.
ثالثاً- الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب من الأسباب الرئيسة التي تسبب انخفاض الرغبة في المعاشرة الحميمة عند الرجال والنساء على حد سواء. ومن المعروف أيضاً أنه يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وتقلبات في المزاج وزيادة في الوزن، وكل هذه النتائج تؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.
يعتبر الاكتئاب من الأسباب الرئيسة التي تسبب انخفاض الرغبة في المعاشرة الحميمة عند الرجال والنساء على حد سواء. ومن المعروف أيضاً أنه يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وتقلبات في المزاج وزيادة في الوزن، وكل هذه النتائج تؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.
رابعاً- البدانة
لها تأثير على الجانب النفسي للشخص البدين، أي بمعنى عدم رضاه عن نفسه، وبالتالي الشعور بالدونية؛ ما يؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية؛ لأنه يعتقد أنه غير جذاب بالنسبة للمرأة.
لها تأثير على الجانب النفسي للشخص البدين، أي بمعنى عدم رضاه عن نفسه، وبالتالي الشعور بالدونية؛ ما يؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية؛ لأنه يعتقد أنه غير جذاب بالنسبة للمرأة.
خامساً- العجز الجنسي
هناك رجال يصابون بالعجز الجنسي؛ بسبب تعرضهم لحوادث وأمراض، ومما هو معروف أن العجز الجنسي يؤدي في النهاية إلى ضعف الرغبة الجنسية عند الرجل.
هناك رجال يصابون بالعجز الجنسي؛ بسبب تعرضهم لحوادث وأمراض، ومما هو معروف أن العجز الجنسي يؤدي في النهاية إلى ضعف الرغبة الجنسية عند الرجل.
سادساً- تناول أدوية كثيرة
هناك علاقة كبيرة بين ضعف الرغبة الجنسية، وتناول أدوية معينة. ومن أهم الأدوية التي تؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية الأدوية المضادة للاكتئاب، والأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم. وبشكل عام فإن جميع الأدوية، التي تتدخل في عمل الجهاز العصبي عند الرجل تسبب فتوراً في الرغبة الجنسية.
هناك علاقة كبيرة بين ضعف الرغبة الجنسية، وتناول أدوية معينة. ومن أهم الأدوية التي تؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية الأدوية المضادة للاكتئاب، والأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم. وبشكل عام فإن جميع الأدوية، التي تتدخل في عمل الجهاز العصبي عند الرجل تسبب فتوراً في الرغبة الجنسية.
سابعاً- التعب الجسدي
إن الشعور بتعب شديد نتيجة عمل قاس يؤثر على الرغبة الجنسية. فمن يعمل طوال النهار في مهنة صعبة يعود إلى المنزل، وهو مرهق ولا يشعر بأي رغبة وقد ثبت علمياً أن التعب الجسدي، والإرهاق يؤديان إلى انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية عند الرجل.
إن الشعور بتعب شديد نتيجة عمل قاس يؤثر على الرغبة الجنسية. فمن يعمل طوال النهار في مهنة صعبة يعود إلى المنزل، وهو مرهق ولا يشعر بأي رغبة وقد ثبت علمياً أن التعب الجسدي، والإرهاق يؤديان إلى انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية عند الرجل.
ثامناً- الأجهزة الإلكترونية
أكدت الدراسة أن وجود التكنولوجيا والأجهزة الإلكترونية بكثافة داخل الغرفة يعتبر من أحد الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض مستوى الرغبة الجنسية. ومن أهم هذه الأدوات وجود الكمبيوتر، وإدمان استخدامه. وقالت الدراسة إن الأجهزة الإلكترونية تحول انتباه الإنسان، وتجعله يفقد الاهتمام بالجنس. وتدل الدراسات على أن الأشخاص المدمنين على استخدام الكمبيوتر لا يفكرون حتى في ممارسة الجنس.
أكدت الدراسة أن وجود التكنولوجيا والأجهزة الإلكترونية بكثافة داخل الغرفة يعتبر من أحد الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض مستوى الرغبة الجنسية. ومن أهم هذه الأدوات وجود الكمبيوتر، وإدمان استخدامه. وقالت الدراسة إن الأجهزة الإلكترونية تحول انتباه الإنسان، وتجعله يفقد الاهتمام بالجنس. وتدل الدراسات على أن الأشخاص المدمنين على استخدام الكمبيوتر لا يفكرون حتى في ممارسة الجنس.
تاسعاً- التدخين وشرب الكحوليات
إن تدخين السجائر يؤثر على القلب والرئتين، ويتسبب في انسداد أو تضييق الشرايين التي تضخ الدم في الجسم. ومن المعروف أيضاً أن التدخين يعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى الضعف الجنسي عند الرجل. وكذلك فإن شرب المشروبات الكحولية بشكل مكثف يؤدي إلى تعقيد عملية الممارسة الحميمة؛ بحيث لا يستطيع الرجل أو المرأة الوصول للنشوة بسهولة.
إن تدخين السجائر يؤثر على القلب والرئتين، ويتسبب في انسداد أو تضييق الشرايين التي تضخ الدم في الجسم. ومن المعروف أيضاً أن التدخين يعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى الضعف الجنسي عند الرجل. وكذلك فإن شرب المشروبات الكحولية بشكل مكثف يؤدي إلى تعقيد عملية الممارسة الحميمة؛ بحيث لا يستطيع الرجل أو المرأة الوصول للنشوة بسهولة.
عاشراً- التوتر العصبي
التوتر العصبي يتسبب في انخفاض مستوى الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة على حد سواء. كما أثبتت دراسات كثيرة حول العلاقة بين الجنس والتوتر العصبي أن التوتر يعد العدو رقم واحد للمعاشرة الجنسية.
التوتر العصبي يتسبب في انخفاض مستوى الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة على حد سواء. كما أثبتت دراسات كثيرة حول العلاقة بين الجنس والتوتر العصبي أن التوتر يعد العدو رقم واحد للمعاشرة الجنسية.
الحادي عشر- وجود الأولاد
قالت الدراسة إن حقيقة وجود أطفال كثر في الأسرة تعوق الممارسة الحميمة في كثير من الأحيان، واستمرار ذلك يؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية؛ نظراً لانعدام الظروف والجو المناسبين للمعاشرة الحميمة.
قالت الدراسة إن حقيقة وجود أطفال كثر في الأسرة تعوق الممارسة الحميمة في كثير من الأحيان، واستمرار ذلك يؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية؛ نظراً لانعدام الظروف والجو المناسبين للمعاشرة الحميمة.
الجمعة، 19 أبريل 2013
ممارسة الجنس في سن مبكرة.. واختلاف المفاهيم
في الغرب يسمونه الحرية الجنسية، وفي الشرق يسمونه الزواج المبكر، وفي الحالتين هناك علاقة حميمة في سن مبكرة. فهل لهذه الممارسة مفهوم معين يختلف من ثقافة إلى أخرى؟ عند الحديث عن الجنس في سن مبكرة يجب التفريق بين الجنس في حالة الزواج، والجنس طبقاً لما يسمونه في الغرب بالحرية الجنسية.
اختلاف المفاهيم
قالت دراسة للمعهد البرازيلي للدراسات الاجتماعية المسمى اختصاراً «بيب»: إنه في الولايات المتحدة على سبيل المثال فإن الفتاة تبدأ بممارسة العلاقة الحميمة عندما تبلغ الثالثة عشرة من عمرها أو بحسب شخصية الفتاة، أما الزواج فإن الأميركيات يفكرن به عندما يصلن لسن الثانية والعشرين فما فوق.
قالت دراسة للمعهد البرازيلي للدراسات الاجتماعية المسمى اختصاراً «بيب»: إنه في الولايات المتحدة على سبيل المثال فإن الفتاة تبدأ بممارسة العلاقة الحميمة عندما تبلغ الثالثة عشرة من عمرها أو بحسب شخصية الفتاة، أما الزواج فإن الأميركيات يفكرن به عندما يصلن لسن الثانية والعشرين فما فوق.
في الشرق وكثير من الدول الآسيوية وأفريقيا فإن الفتاة يمكن أن تمارس العلاقة في سن مبكرة، وربما قبل الفتاة الأميركية ولكن ذلك يأتي تحت مفهوم الزواج، أو بمعنى آخر الزواج المبكر. ففي بعض الدول الأفريقية يمكن أن تتزوج الفتاة في سن العاشرة أو التاسعة. هذا بالطبع خاطئ؛ لأن مثل هذا الزواج لا يمكن أن يتم؛ لأنه مجحف بحق المرأة ومناقض لمفهوم الإنسانية.
ولكن هل ممارسة الفتاة الغربية للجنس في سن مماثلة خارج إطار الزواج صحيح أو مقبول؟ الجواب هو لا أيضاً. فالجنس في سن مبكرة يمكن أن يجلب عواقب وخيمة على مستقبل الفتاة بشكل خاص؛ لأن الفتى المراهق لا يتأثر كثيراً بالجنس، بل يقبل عليه بشكل كبير بسبب صغر السن، وقوة الهرمونات الذكرية.
هل هناك مزايا للجنس في سن مبكرة؟
قالت الدراسة البرازيلية إنه بالنسبة للمجتمعات الفقيرة في آسيا، وبعض دول المشرق فإن الجنس المبكر يأتي من دون قصد، أي أن العائلة الفقيرة التي لديها عدد كبير من البنات يمكن أن تلجأ إلى تزويج الفتاة في سن مبكرة جداً؛ للتخلص من الأعباء المالية التي يكلفها الأولاد بالنسبة للعائلة. ولكن ما هو عذر الدول الغنية في الغرب في ترك الفتاة تمارس العلاقة الحميمة في سن مبكرة جداً من دون أن تعرف الفتاة معنى الجنس، أو كيفية ممارسته بالطريقة الصحيحة والصحية؟ أما الميزة الرئيسة بالنسبة للعائلات المشرقية والآسيوية والأفريقية، فيتمثل في تزويج الفتاة في سن مبكرة؛ لتجنب الوقوع في الأخطاء والمعاصي.
قالت الدراسة البرازيلية إنه بالنسبة للمجتمعات الفقيرة في آسيا، وبعض دول المشرق فإن الجنس المبكر يأتي من دون قصد، أي أن العائلة الفقيرة التي لديها عدد كبير من البنات يمكن أن تلجأ إلى تزويج الفتاة في سن مبكرة جداً؛ للتخلص من الأعباء المالية التي يكلفها الأولاد بالنسبة للعائلة. ولكن ما هو عذر الدول الغنية في الغرب في ترك الفتاة تمارس العلاقة الحميمة في سن مبكرة جداً من دون أن تعرف الفتاة معنى الجنس، أو كيفية ممارسته بالطريقة الصحيحة والصحية؟ أما الميزة الرئيسة بالنسبة للعائلات المشرقية والآسيوية والأفريقية، فيتمثل في تزويج الفتاة في سن مبكرة؛ لتجنب الوقوع في الأخطاء والمعاصي.
أخطار ممارسة الجنس في سن مبكرة
أكدت الدراسة البرازيلية أن للجنس المبكر أخطاراً فادحة إذا لم تكن هناك ثقافة جنسية كافية، إن كان ضمن إطار الزواج أو خارجه. ومالت الدراسة إلى تأييد الزواج المبكر إذا كان لابد من ممارسة الجنس في سن مبكرة. وأوضحت أن ممارسة العلاقة المبكرة ضمن إطار الزواج، أي زواج الفتاة عذراء والفتى أيضاً من دون ممارسة جنسية سابقة للزواج، يعدّ أقل خطورة من الجنس العشوائي خارج إطار الزواج.
أكدت الدراسة البرازيلية أن للجنس المبكر أخطاراً فادحة إذا لم تكن هناك ثقافة جنسية كافية، إن كان ضمن إطار الزواج أو خارجه. ومالت الدراسة إلى تأييد الزواج المبكر إذا كان لابد من ممارسة الجنس في سن مبكرة. وأوضحت أن ممارسة العلاقة المبكرة ضمن إطار الزواج، أي زواج الفتاة عذراء والفتى أيضاً من دون ممارسة جنسية سابقة للزواج، يعدّ أقل خطورة من الجنس العشوائي خارج إطار الزواج.
وقالت الدراسة إن ممارسة الجنس خارج إطار الزواج وبشكل عشوائي يمكن أن يؤدي إلى أمراض جنسية قاتلة، ويمكن أيضاً أن يؤدي إلى عقد نفسية عند الفتيات بشكل خاص، وأضافت: وقوع الفتاة بين أحضان مراهق أحمق يمكن أن يصيب الفتاة بعقد نفسية، تجعلها تكره جميع الرجال، كما أن هناك حالات كثيرة من الحمل غير المرغوب فيها بين صفوف الفتيات الصغار في السن.
الزواج المبكر حالة سلبية
أشارت الدراسة إلى أن استطلاعاً للرأي شمل نحو ثلاثة آلاف فتاة من مختلف الجنسيات عبر الإنترنت، بين أن 88 % منهن يعتبرن الزواج المبكر حالة سلبية، وأن ممارسة الجنس يجب ألا تتم قبل بلوغ الفتاة سن السادسة عشرة على الأقل. والزواج المبكر يمكن أن يكون حالة لإشباع الرغبة الجنسية عند الفتيات والفتيان، ولكن الظروف الحياتية لا تكون كافية إلا إذا اعتمد الزوجان الصغيران على الأبوين في كل شيء.
أشارت الدراسة إلى أن استطلاعاً للرأي شمل نحو ثلاثة آلاف فتاة من مختلف الجنسيات عبر الإنترنت، بين أن 88 % منهن يعتبرن الزواج المبكر حالة سلبية، وأن ممارسة الجنس يجب ألا تتم قبل بلوغ الفتاة سن السادسة عشرة على الأقل. والزواج المبكر يمكن أن يكون حالة لإشباع الرغبة الجنسية عند الفتيات والفتيان، ولكن الظروف الحياتية لا تكون كافية إلا إذا اعتمد الزوجان الصغيران على الأبوين في كل شيء.
الحالة العائلية
إن المجتمع الغربي لا يعطي أهمية كبيرة للناحية الأخلاقية، أي أن الفتاة تعمد إلى ممارسة الجنس مع عدد كبير من الرجال من دون أن يكون هناك رادع قوي من جانب الأبوين، وفي حالة الزواج المبكر لا يخلو الأمر أيضاً من مشاكل عائلية. فالفتاة التي تتزوج في سن الثالثة عشرة، وتنجب ولداً عندما تبلغ الرابعة عشرة لا تملك مؤهلات كافية؛ للاعتناء بالطفل وتربيته بشكل صحيح.
وإضافة لذلك فإن ذلك الطفل قد ينمو، وهو يعاني من مشاكل نفسية بسبب تعدد أساليب التربية، حيث تدخل الجدة والجد، وربما الأعمام والخالات... وإلخ.
إن المجتمع الغربي لا يعطي أهمية كبيرة للناحية الأخلاقية، أي أن الفتاة تعمد إلى ممارسة الجنس مع عدد كبير من الرجال من دون أن يكون هناك رادع قوي من جانب الأبوين، وفي حالة الزواج المبكر لا يخلو الأمر أيضاً من مشاكل عائلية. فالفتاة التي تتزوج في سن الثالثة عشرة، وتنجب ولداً عندما تبلغ الرابعة عشرة لا تملك مؤهلات كافية؛ للاعتناء بالطفل وتربيته بشكل صحيح.
وإضافة لذلك فإن ذلك الطفل قد ينمو، وهو يعاني من مشاكل نفسية بسبب تعدد أساليب التربية، حيث تدخل الجدة والجد، وربما الأعمام والخالات... وإلخ.
الخميس، 18 أبريل 2013
الاكتئاب عدو الرغبة الجنسية عند المرأة
الاكتئاب حقيقة يعتبر عدواً للحياة، وخطراً يهدد مستقبل الكثيرين. إنه المرض النفسي الأكثر خطورة على الجنس البشري؛ لأنه يقضي على كل شعور جميل، ويجعل الحياة مغطاة بغيمة سوداء، ومن بين أكثر ما يتأثر بهذا المرض النفسي الخطير الرغبة الجنسية عند المرأة بشكل خاص.
وقالت دراسة لقسم العلوم الإنسانية في جامعة «يونيبان» البرازيلية إن الاكتئاب يقضي على الجزء المسؤول عن الشعور باللذة والسعادة، ويضعف الهرمونات الذكورية والأنثوية، ويجعل الرغبة في ممارسة المعاشرة الحميمة في خبر كان.
يقضي على العادات الصحية
أضافت الدراسة أن الاكتئاب يقضي تماماً على معظم العادات الصحية عند الإنسان، بما في ذلك التغذية الصحية والمزاج الصحي والنوم، ولكن أخطر ما في الأمر هو القضاء على الرغبة الجنسية عند المرأة. والرجل أيضاً يتأثر بالاكتئاب من حيث التقليل جداً من رغبته الجنسية، ولكنه يمكن أن يجد في المعاشرة الحميمة مهرباً للتخلص من الاكتئاب، بينما المرأة تستسلم تماماً لهذا المرض النفسي، من حيث عدم رغبتها في ممارسة الجنس.
أضافت الدراسة أن الاكتئاب يقضي تماماً على معظم العادات الصحية عند الإنسان، بما في ذلك التغذية الصحية والمزاج الصحي والنوم، ولكن أخطر ما في الأمر هو القضاء على الرغبة الجنسية عند المرأة. والرجل أيضاً يتأثر بالاكتئاب من حيث التقليل جداً من رغبته الجنسية، ولكنه يمكن أن يجد في المعاشرة الحميمة مهرباً للتخلص من الاكتئاب، بينما المرأة تستسلم تماماً لهذا المرض النفسي، من حيث عدم رغبتها في ممارسة الجنس.
المرأة أقل رغبة
قالت الدراسة: إن المرأة في الأصل لا تتمتع بالقدر نفسه الذي يتمتع به أو يشعر به الرجل، من حيث الرغبة في ممارسة المعاشرة الحميمة، ومع الاكتئاب فإن رغبتها تكاد تنعدم. وإذا كانت المعاشرة الحميمة بالنسبة للرجل بمثابة مهرب للتخلص من الشعور الرهيب بالاكتئاب، فإن المرأة تعدّ المخلوق الذي لا يفكر، ولا يخطر على باله أي أمر يتعلق بالجنس.
قالت الدراسة: إن المرأة في الأصل لا تتمتع بالقدر نفسه الذي يتمتع به أو يشعر به الرجل، من حيث الرغبة في ممارسة المعاشرة الحميمة، ومع الاكتئاب فإن رغبتها تكاد تنعدم. وإذا كانت المعاشرة الحميمة بالنسبة للرجل بمثابة مهرب للتخلص من الشعور الرهيب بالاكتئاب، فإن المرأة تعدّ المخلوق الذي لا يفكر، ولا يخطر على باله أي أمر يتعلق بالجنس.
الميل للانعزالية
إن ردود فعل الرجل والمرأة في حالة الاكتئاب تختلف بعض الشيء. ففي حين أن الرجل يمكن أن يقاوم الانعزالية ويقبل الاحتكاك بالآخرين، فإن المرأة تميل إليها بشكل كبير، ولا ترغب حتى في الخلود للنوم في نفس السرير الذي ينام عليه الرجل.
إن ردود فعل الرجل والمرأة في حالة الاكتئاب تختلف بعض الشيء. ففي حين أن الرجل يمكن أن يقاوم الانعزالية ويقبل الاحتكاك بالآخرين، فإن المرأة تميل إليها بشكل كبير، ولا ترغب حتى في الخلود للنوم في نفس السرير الذي ينام عليه الرجل.
الاكتئاب يزيد من شعورها بالخجل
هي تخجل عند ممارسة الجنس، أو التفكير في هذه الممارسة. ومن أهم تأثيرات الاكتئاب عليها هو الشعور بالخجل من نفسها جسدياً، حيث إنها تعتبر نفسها أقبح مخلوق على وجه الأرض.
هي تخجل عند ممارسة الجنس، أو التفكير في هذه الممارسة. ومن أهم تأثيرات الاكتئاب عليها هو الشعور بالخجل من نفسها جسدياً، حيث إنها تعتبر نفسها أقبح مخلوق على وجه الأرض.
الأربعاء، 17 أبريل 2013
من طفله الي امرأه.*التغيرات الجسديه للفتاه في سن البلوغ*
سن البلوغ من اكثر مايؤرق الفتيات المراهقات وقد يتسبب لهم احيانا في الشعور ببعض الاضطرابات النفسيه بسبب تغيرت الهرمونات الانثويه في الجسم والتي تؤدي بدورها لتغيير جذري في شكل جسد الفتاه لتتحول من من مجرد طفله الي امرأه كامله.. نطرح عليكم بعض الاسئله والاجابات التي قد تهتم بمعرفتها كل فتاة في مرحله سن البلوغ..
• كيف يمكن ان اعرف انني في سن البلوغ؟
تبدأ مرحلة سن البلوغ ما بين سن 9 – 13 سنه, ولكن من الممكن ان تبدأ باكرا او متأخر قليل علي حسب الهرمونات مثل هرمون الاستروجين.. ستلاحظين بعد التغيرات الجسديه كنمو الصدر وظهور بعض الانحنائات الجسديه ونزول الدوره الشهريه وايضا ربما تشعرين انكي اصبحتي اطول بقليل
• كيف اتعامل مع ظهور الشعر في بعض مناطق الجسم؟
قد تلاحظين نمو بعض الشعر في بعض مناطق كمنطقه الابط والعانه .. ويكون في البدايه خفيف وناعم ثم يتحول لشعر سميك وداكن.. اما شعر الجسم المعتاد فهو امر طبيعي واذا ازعجك منظره يمكنك سؤال والدتك عن كيفيه ازالته.
• الى اي حد سيظل جسدي ينمو؟
في سن البلوغ تتغير ملامح جسدك وينمو.. قد يكون معدل النمو سريع وهو مايعرف باسم "طفرة النمو" .. وفي تلك المرحله قد يبلغ معدل نموك 4 انش في السنه.. وتبدء طفره النمو غالبا في سن ال 9 الي 11 سنه.. وقد تصل بعض الفتيات للبلوغ الكامل في سن ال 18.. ولكن يختلف معدل النمو في سن البلوغ من شخص لاخر.
• متي سأحتاج لارتداء حمالات الصدر؟
قد تشعر الفتاه بالاثاره لتغيرات معالم جسدها وقد تشعر بعض الفتيات بالحرج خصوصا من نمو منطقه الصدر.. لذلك قد يساعدك ارتداء حملات الصدر في الشعور بالراحه اكثر في كلتا الحالتين.. وعليكي استتشاره والدتك لمساعدتك في انتقاء الحماله المناسبه لك.. وقد يكون حجم صدرك اصغر من الاخريات ولكن ذلك طبيعي بسبب اختلاف معدلات الهرمونات في كل جسد عن الاخر.. ومع نمو الصدر قد تلاحظين تغيير في حجم او لون حلمات الصدر ولكن كل ذلك طبيعي فلا داعي للقلق
• ماالتغيرات التي ستحدث لبشرتي؟
من الطبيعي جدا ان تصاب بشرتك ببعض البثور .. ويصاب بها من 85% - 90 % من الاطفال في سن البلوغ.. وقد يكون ظهور حب الشباب بدايه علامات سن البلوغ.. فقد تصابي بحب الشباب او البثور في الوجه او الظهر او الصدر.. ويرجع ذلك لزياده نسبه الدهون في البشره والتوتر والدوره الشهريه .. وكل ماعليك فعله هو الحفاظ علي نضافه البشره وعدم الاكثار في استخدام مساحيق التجمييل التي قد تساعد علي انتشار البثور بصوره اكبر.. احرصي علي ارتداء الملابس القطنيه النظيفه ويمكنك اسثتشارة طبيب الجلديه لوصف ماهو مناسب لطبيعه بشرتك للتغلب علي البثور
• لماذا اتعرق بكثره؟
اذا شعرتي انكي تتعرقين بكثره فلا تقلقي.. ففي مرحله البلوغ يزداد نشاط الغدد العرقيه والتي يبلغ عددها في جسدك من 2 مليون الي 4 مليون غده.. فالطبيعي هو التعرق بكثره.. وخصوصا في منطقه الابط .. وعند الاحساس بالعصبيه او الحراره قد تشعري برائحة عرق غريبه.. كل ذلك طبيعي .. ويمكنك الاستحمام يوميا او استخدام مزيلات العرق للتغلب علي الرائحه الكريهه
• ماهي تلك الافرازات التي اجدها في ملابسي الداخليه؟
مع سن البلوغ قد تلاحظي وجود بعض الافرازات المهبليه.. ومن الطبيعي جدا ان تجدي بعض البقع الصفراء او البيضاء في ملابسك الداخليه.. فتساعد تلك الافرازات علي البقاء علي منظقه المهبل نظيفه ومرطبه.. ولكن اذا احسستي بوجود راائحه كريهه او حكه او عدم الشعور بالراحه في تلك المنطقه فعليكي التحدث مع والدتك واخبارها فقد يكون ذلك بدايه الاصابه بعدوي
• لماذا اشعر بزياده في الوزن؟
من الطبيعي ان يتحوي جسد الفتيات علي نسبه دهون اكثر من جسد الاولاد.. وفي سن البلوغ قد تلاحظي انك سمنتي اكثر من ذي قبل .. وفي البدايه قد تظهرعلامات السمنه في منطقه البطن ولكن مع النمو ستتوزع تلك الدهون في باقي الجسد لتشكل انحنائات جسدك وستلاحظين ان منطقه الوسط اصبحت انحف وتتوزع تلك الدهون في المؤخره والفخذين
• كيف يمكنني معرفة معاد نزول الدوره الشهريه؟
يٌقال ان معاد نزول دورتك الشهريه لاول مره يكون مماثل لوالدتك او اختك الاكبر وغالبا مايكون بين سن ال 9 وال 16.. وبغض النظر فاذا كان معدل نموك طبيعي فلا داعي للقلق اذا وجدتي بعض الفروقات بينك وبينك صديقاتك.. ولكن من باب الاحتياط عند البدء في سن البلوغ يمكنك ان تبقي معكي بعض الفوط الصحيه والملابس النظيفه في حال نزول الدوره دون استعداد مسبق لها.. ويمكن استشاره والدتك عن كيفيه استخدامهم
• ما المشكله مع تنفسي؟
مع مرحله البلوغ وبدايه تغيير هرمونات الجسد قد تلاحظين ظهور بعض المشاكل في الفم كتورم اللثه والالم وحساسيه الاسنان.. فمن الضروري جدا استخدام خيط تنضيف الاسنان وزياره طبيب الاسنان بصفه دوريه .. فتلك المشاكل قد تؤدي لرائحه النفس الكريهه .. فيجب عليك العنايه بصحه فمك واسنانك جيدا
• لماذا لا يبدو جسمي متناسق ؟
قد تعتقدي انكي مصابه بالسمنه في منطقه البطن او النحافه في الارجل ولكن كل ذلك طبيعي.. معظمنا لا يكون راضي عن شكله بطريقه او باخري .. ولكن خلق الله اجسادنا بأشكال ومقاسات مختلفه فلا داعي للضيق اذا لن تجدي جسدك مثالي كتلك العارضات .. فيقوم خبراء التجميل باخفاء عيوب العارضات باستخدام مستحضرات التجميل .. ويمكنك الوصول للوزن المثالي بممارسه التمارين الرياضيه والحرص علي تناول المأكلولات الصحيه والمفيده
• هل انت متأكده من ان تلك التغيرات طبيعيه؟
مرحله البلوغ قد تكون بمثابه اثاره لبعض الفتيات بينما تكون بمثابه ذعر وقلق عند الاخريات.. فقد تشعرين ببعض الاحسايس المتضاربه ايذاء تغيراتك الجسديه وقد تراودك بعض التساؤلات.. كل ذلك طبيعي في تلك المرحله و مرت بها كل الفتيات من قبلك.. فلا داعي للخجل ويمكنك التحدث مع والدتك او اختك الكبري وسؤالها عن كل مايدور في ذهنك وقد تنبهري بمعرفتك انهم مروا بتلك المرحله من قبل. اجسادنا هبه من عند الله .. ويجب علينا الحفاظ عليها والاهتمام بها وسنُسئل عن اي تقصير في اجسادنا.. نمر بالكثير من التغيرات النفسيه والجسديه مع التقدم في العمر فلا داعي للذغر او القلق وكل ماعليك فعله هو التحدث مع والدتك او اختك الكبري وتفهم كل التغيرات التي تحدث في جسدك
الثلاثاء، 16 أبريل 2013
هل يمكن حدوث حمل مع استخدام اللولب؟
اللولب الرحمي
كل امرأة تستخدم اللولب كوسيلة لمنع الحمل يطرأ على ذهنها هذا السؤال:
هل من الممكن حدوث حمل مع استخدام اللولب؟
للإجابة على هذا السؤال، علينا أولاً أن نفهم ما هو اللولب وكيف يعمل!! للولب هو جهازعلى شكل حرف T، ويتم ادخاله داخل رحم المرأة فيجعل من الصعب تخصيب بويضة المرأة و زرع الجنين في الرحم.
كيف يعمل؟
هناك نوعان من اللوالب:
1 -- Paragard (اللوالب النحاسية):
يلتف حول اللولب أسلاك نحاسية حول قاعدته، و يسبب ذلك رد فعل في الرحم يكون على شكل التهاب في جدار الرحم مما يجعل من الصعب تلقيح البويضة، كما يجتذب خلايا الدم البيضاء كرد فعل للالتهاب فتعمل على نشر مادة سامة للحيوانات المنوية.
2 - Mineral (اللوالب الهرمونية): هذا النوع من اللولب يفرز هرمون البروجسترون و الذي يغير من طبيعة بطانة الرحم مما يجعله من غير مناسب لزرع البويضة. أيضا هذا النوع من اللوالب يسبب إعاقة مرور الحيوانات المنوية من خلال عنق الرحم.
هل من الممكن حدوث حمل مع استخدام اللولب؟
للإجابة على هذا السؤال ، عليكي أن تعرفي الحقيقة العلمية، أي وسيلة منع الحمل معروفة حتى الآن ليست فعالة بنسبة 100%، ولكن يتميز اللولب الرحمي بأنه من أفضل الطرق فعالية، إلا أنه من الممكن حدوث حمل حتى إذا كنتي تستخدمين اللولب ، بعض الإحصاءات تبين أن نسبة حدوث حمل مع استخدام اللولب هي 1-125 من النساء التي تستخدمن اللولب.
ما هي الأسباب التي تسبب حدوث الحمل مع وجود اللولب؟
هذه هي بعض الأسباب التي وجدها الأطباء مقنعة لتفسير ما يحدث:
1 -- الطرد : السبب الأكثر شيوعا. وقد أفادت الدراسات أن 2-10 ٪ من اللوالب المستخدمة تنزلق فتخرج من الرحم دون أن تدرك المرأة ، فتصبح المرأة كأنها لا تستخدم أي وسيلة منع الحمل في ذلك الوقت.
2 – الإدخال الخاطئ : يجب تركيب اللولب من قبل طبيب،لأنها إذا لم توضع بشكل صحيح ، فإنه يمكن حدوث حمل أو مضاعفات أخرى.
3 -- استجابة مختلفة : وهذا يحدث خصيصاً لمن تستخدم نوع Mirena التي تفرز هرمون البروجسترون ، فكما أن كل فرد يختلف عن غيره في استجابة جسمه للهرمونات ، فيمكن أن تستجيب كل امرأة بشكل مختلف لهذا الهرمون "البروجسترون" الذي يفرزه اللولب، ولكن هذه في حالات نادرة جدا.
4 – كما يقول الناس "كل شيء ممكن" ، يمكنك أنت وطبيبك القيام بكل ما هو ممكن للسيطرة على امكانية الحمل ، لكنه لا يزال من الممكن أن يحدث بدون سبب محدد.
5 -- علامات الحمل الكاذب.
هل يمكن أن يكون وجود علامات كاذبة للحمل مثل :
آلام الثدي ، والغثيان والتعب ، تغير الحالة المزاجية ، والوحم. هذا يمكن أن يحدث إذا كنتي تستخدمين نوع اللولب Mirena لأنه يغير تنظيم جسمك لإفراز هرمون البروجسترون ، لذلك فمن الطبيعي جدا أن تغيب أو تتوقف الدورة الشهرية.
هل هناك طريقة لتجنب هذا؟
ليس هناك الكثير من الأشياء في يديك ، ولكن يمكنك أن تفعلي بعض الأشياء : 1 -- كل لولب يتدلى منه خيط رفيع في المهبل ، ويمكنك أن تشعري به بسهولة. تأكدي من وجود هذا الخيط بعد كل دورة شهرية. للقيام بذلك ،ضعي اصبعك في المهبل حاولي أن تلمسي عنق الرحم ، وهو في الجزء العلوي من المهبل و هو أصلب من بقية المهبل (بعض النساء يقلن انه يشبه طرف الأنف). يجب أن تكوني قادرة على الشعور بخيط بلاستيكي رفيع يتدلى من فتحة عنق الرحم. 2 -- يجب تركيب اللولب بواسطة طبيب. 3 -- زيارة الطبيب بعد 4-6 أسابيع بعد التركيب للتأكد من أنه لا يزال في المكان المناسب الذي يوفر لك الحماية.
متى أذهب الى الطبيب؟
إذا كنتي تعانين من أحد هذه الأعراض: * غياب الدورة الشهرية مع اللولب النحاسي ، أو وجود نزيف حاد من المهبل. * آلام في البطن أومغص حاد ، أو آلام في البطن مع الجماع. * عند التعرض إلى الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي، أو أعراض العدوى المهبلية ، مثل الإفرازات المهبلية الغير طبيعية. * الشعور بالمرض أو وجود حمى (38 درجة مئوية أو أكثر) * لا تستطيعين الشعور بالخيط المتدلي من اللولب، أو إذا كان الخيط أكثر من المعتاد.
ا
الإيدز بين الحقيقة و الوهم !!!!!!!!!!!!!!!!!!
يرسخ لدى البعض مفاهيم طبيه بعضها صحيح ، ولكن الكثير منها خاطئ ، سنحاول في هذا المقال تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة بخصوص مرض الإيدز ، وإيضاح الحقيقة منها والخرافة.
خرافة: يوجد علاج لمرض الإيدز.
الحقيقة : حتى اليوم لا يوجد علاج أو تطعيم لفايروس الإيدز، أو متلازمة نقص المناعة المكتسبة.
خرافة: مرض الإيدز ينتقل فقط بين الشواذ جنسيا.
الحقيقة: أي شخص معرض للإصابة بهذا الفايروس ، لاسيما وأنه ينتقل عن طريق الدم الملوث والإبر الملوثة ، وليس عن طريق الممارسة الجنسية فقط.
خرافة: يمكن التقاط الفايروس عن طريق الهواء ، أو عن طريق التعامل مع شخص مصاب (مثل معانقته أو الإمساك به).
الحقيقة: فايروس الإيدز لا يمكن انتقاله عبر الطرق التالية مطلقا : - معانقة شخص ، أو الإمساك بيده. - الحمامات العامة ، مقابض الأبواب. - مشاركة المريض أدوات الطعام (كالملاعق والشوك.. ) . - قرص البعوض.
الفايروس ينتقل عن طريق : التعرض المباشر لسوائل جسم المصاب : كالدم ، السائل المنوي ، الإفرازات المهبلية ، لبن الأم . كما ينتقل عن طريق استخدام إبر مشترك مع المريض سواء كانت إبر حقن أدوية ، أو تلك المستخدمة في الوشم مثلا .
خرافة: ينتقل الفايروس عن طريق مشاركة الأدوات الرياضية مع المريض والتي تتعرض لعَرق المصاب، أو لعب الرياضة معه. الحقيقة: العرق والدموع لم يثبت مطلقا أنه يمكن انتقال الفايروس عن طريق العرق أو الدموع.
خرافة: يمكن انتقال الفايروس عن طريق تقبيل الشخص المصاب.
الحقيقة: يحذر الأطباء فقط من التقبيل الذي قد يتضمن خدشا لأنسجة الفم، والتعرض لدم المصاب إلا أنه لم يرد أي حالة إصابة ناتجة عن تقبيل شخص مصاب.
خرافة: استخدام وسائل منع الحمل على مختلف أنواعها من الواقي الذكري، أو الحبوب وغيرها يقي من الإصابة بالفايروس. الحقيقة: هذه الوسائل تمنع الحمل فقط ولا تمنع انتقال الفايروس ، بل وجد أن استخدام بعض الوسائل الموضعية المحتوية على مادة تقتل الحيوانات المنوية (كالجل، والكريم والرغوة ..) تزيد من خطر التقاط الفايروس إذا كان الشريك مصابا.
خرافة: الإصابة بأحد الأمراض التي تنتقل عن طريق الممارسة الجنسية تمنع الإصابة بالإيدز.
الحقيقة: يمكن للشخص المصاب بأحد الأمراض التي تنتقل عدواها عن طريق العلاقة الجنسية الإصابة بالإيدز ، بل إن إمكانية التقاط الفايروس تزداد إذا كان المرض يصحبه حدوث قرح في الأعضاء التناسلية كالسفلس .
خرافة: استخدام الواقي الذكري لا يحمي من الإصابة بالمرض.
الحقيقة: استخدام الواقيات الذكرية المصنوعة من مادة اللاتكس تقلل من خطر التقاط الفايروس إلا أنها لا تمنعه تماما.
خرافة: الممارسات الفموية لا تنقل المرض.
الحقيقة: يمكن التقاط الفايروس عن طريق الجنس الفموي ، ويجب عندها استخدام الواقي.
خرافة: ستظهر أعراض المرض إذا أصيب به الشخص. الحقيقة: الشخص الذي يلتقط العدوى قد لا تظهر عليه الأعراض قبل 10 سنوات ، حيث لا يمكن الكشف عنه قبلها إلا معمليا . خرافة: إجراء اختبار معملي للكشف عن وجود الفايروس أمر غير مجدي.
الحقيقة: اكتشاف المرض مبكرا يساعد على بدء العلاج مبكرا وتأخير ظهور الأعراض قدر المستطاع ، كما يقلل أو يؤخر نقل الفايروس للآخرين .
خرافة: عند بدء العلاج ، لا يمكن أن يتسبب المريض بنقل الفايروس للآخرين.
الحقيقة: العلاج يبقى مستويات الفايروس منخفضة بالدم فقط ، ولكنه لا يلغيها ، وبذلك يبقى الشخص الحامل للفايروس قادر على نقله للآخرين. الأبحاث في مجال علاج الفايروسات وبخاصة مرض نقس المناعة المكتسبة (إيدز) لا زالت مستمرة ، والمحاولات قائمة باستمرار لإيجاد علاج رادع للمرض ، وتصحيح المفاهيم والممارسات الخاطئة التي تقلل من انتشاره.
ا
الأحد، 14 أبريل 2013
غوغل تطلق خدمة “ما بعد الوفاة”.. التوريث الرقمي
كشفت شركة غوغل الأمريكية عن خدمة جديدة تدعى “ما بعد الوفاة” تساعد في تحويل البيانات الإلكترونية الحساسة بعد وفاة المستخدم إلى أحد ورثته وتمكن المستخدمين من التخطيط لحياتهم الرقمية ولتوريث ملفاتهم.
الخدمة المسماة “مدير الحساب غير النشط” مصممة لإدارة التعامل مع الحسابات الإلكترونية الخاصة لخدمات غوغل و بريد غوغل الإلكتروني “جى ميل” وخدمات درايف وغوغل بلاس وبيكاسا وشبكات التواصل الاجتماعي وغير ذلك.
وقال غريس غيثر، متحدث باسم غوغل: “تلقينا العديد من الأسئلة من مستخدمينا حول ذلك ومن عائلات المستخدمين الذين فقدوا أحبتهم وهذه الخدمة تحمي الخصوصية وتجعل التصفح أكثر سهولة لهم”.
وستكون خدمة الوصية في صفحة الإعدادات الخاصة بحساب المستخدم ليختار بين إلغاء بياناته أو لمنح صلاحيات كاملة للوريث وعليه أن يحدد وقت تفعيل تلك الخدمة بدءا من ثلاثة شهور وحتى السنة من عدم الاستخدام.
كما يمكنه منح محام سلطة الدخول على البريد الإلكتروني وعبر رسالة نصية ورسالة بريد الكتروني سيتم إخطار أصحاب الحسابات لتفعيل النظام.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
